光遇呆菇毛（呆毛菇）先祖位于霞谷地图入口冰湖旁的山坡上，这位先祖正式名称为叉腰站姿先祖，是霞谷常驻先祖之一。很多玩家容易将呆菇毛发型和霞谷毕业平菇混淆，二者外观相似但获取途径完全不同，呆菇毛不需要毕业地图，找到该先祖解锁后就能直接兑换，也是不少萌新想要平替平菇造型的首选。
从遇境霞谷大门进入地图，穿过初始石门抵达狭长滑道区域，不要直接一路滑向霞谷竞技场，滑行中途可以主动减速停靠在左侧冰面平台。站在冰湖位置朝画面右侧山体方向起飞，沿着平缓的山坡向上飞行，在半山腰平整石台处就能看到先祖虚影。该先祖属于触碰回忆类型，不需要跟随很长的路线，只需沿着先祖遗留的光点轨迹连续触碰，完整走完回忆流程，先祖就会完成激活。飞行寻找时留意空中零散的烛光，能量不足可以借助山坡上的发光植物恢复，避免中途坠落回滑道底部重新赶路。
成功收集先祖之后，返回遇境打开星盘，找到霞谷分区，选中叉腰站姿先祖即可打开兑换树。呆菇毛发型位于兑换树靠前节点，消耗两颗爱心就能兑换，先祖同时还提供阔腿裤、叉腰站姿等热门道具，阔腿裤则需要升华蜡烛解锁。建议优先解锁主干节点，逐步解锁全部道具。不少玩家跑图时会错过这座山坡，习惯性直奔霞谷终点赛道，反复搜寻却找不到先祖，搜寻时切记不要进入滑冰竞技场，先祖停留在霞谷前半段的户外冰湖区域。
日常跑图可以顺路前来激活这位先祖，已经解锁先祖的玩家，随时能够在星盘内兑换发型。如果和好友结伴探索，能够互相补充飞行能量，大幅降低寻找难度。区分清楚呆菇毛与毕业平菇的获取方式，能够避免玩家花费大量资源完成霞谷毕业，却发现兑换的并不是自己想要的发型。熟悉这条寻路路线后，后续想要复刻道具或者安利好友寻找呆菇毛先祖，都可以快速抵达目标点位。
