口袋妖怪火红中飞天螳螂可在浅红市狩猎区入口草丛（4%概率，23级）、狩猎区1区（1%概率，28级）捕捉，也能在彩虹市火箭游戏城用5500代币兑换获得。
浅红市狩猎区是捕捉飞天螳螂的核心区域，进入狩猎区无需额外剧情门槛，抵达浅红市后向东直行即可到达入口。狩猎区入口处的大片浅绿色草丛是最优捕捉点，这里飞天螳螂遇见概率为4%，等级稳定在23级，捕捉难度低；狩猎区1区深处草丛遇见概率仅1%，等级28级，适合追求高等级个体的玩家。在狩猎区捕捉需遵守区域规则，限时500步且只能使用狩猎球，遇到飞天螳螂时无需刻意消耗步数，反复进出草丛刷新即可提升遇见效率。
彩虹市火箭游戏城兑换是获取飞天螳螂的便捷途径，无需依赖低概率遇怪，只需积累5500枚游戏代币即可直接兑换。代币可通过游戏城内置的老虎机、卡牌对战等小游戏获取，优先选择赔率稳定的老虎机，单次投入少量代币，累计代币效率更高。兑换的飞天螳螂等级与野生捕捉个体一致，且自带基础技能，适合不想反复刷怪的玩家快速入手。
捕捉飞天螳螂需做好战前准备，其物攻种族值突出，战斗时输出能力强，建议提前准备等级30级左右、掌握催眠或麻痹技能的宝可梦，如走路草、凯西等，优先施加异常状态降低其反抗能力。将飞天螳螂血量削弱至红色低血量区间，避免过度攻击导致其被击败，捕捉时优先使用高级球或超级球，狩猎区内则固定使用狩猎球，提升捕捉成功率。飞天螳螂可携带金属外套通信进化为巨钳螳螂，进化后物攻与速度大幅提升，是虫系与钢系双属性强力输出手，适合组建物攻核心队伍。
除捕捉与兑换外，还可通过生蛋培育优质个体，捕捉到野生飞天螳螂后，可与同蛋组的百变怪生蛋，孵化出的幼体可继承优质性格与个体值，常见优选性格为固执，提升物攻面板数值。培育时可给百变怪携带不变之石，锁定性格遗传，大幅提升培育效率，优质个体的飞天螳螂在对战中可搭配剑舞、十字剪等技能，兼顾输出与强化能力，适配多种对战阵容。
