光遇中并无直接固定增高的药水，玩家俗称的增高药水实为体型重塑药水，可随机永久改变身高（含增高），主要通过暮土遗忘方舟魔法商店兑换、先祖兑换、官方活动/免费魔法领取三大途径获取。
最稳定的获取渠道是暮土遗忘方舟的魔法商店，需先完成魔法季先祖六色流光收集任务解锁商店，进入沉船内的魔法工坊后，可使用10根升华蜡烛兑换3瓶体型重塑药水，升华蜡烛通过暴风眼献祭稳定获取；商店每日中央罐子可免费领随机魔法，含重塑药水，分店还会按周轮换特殊配方，需定期查看。
其次是先祖兑换，常驻与季节先祖的兑换树顶端多设“神秘力量”魔法节点，需先解锁前置节点，消耗5根白蜡烛兑换，随机开出重塑药水或其他魔法；建议优先兑换节点靠前的先祖以节省蜡烛，反复尝试即可积累药水。
官方活动与免费福利是零成本补充途径，节日、赛季或特殊活动常将重塑药水设为任务奖励，完成指定探索或互动即可领取；遇境商船、季节向导任务及维护补偿邮件也会不定期赠送，需及时上线查收。
使用与刷高技巧需注意，重塑药水效果永久，身高在±2.000区间随机变化，每次至少波动±0.5单位，有冷却不可连续用；刷高时可多备药水，在衣柜换初始装扮后于暮土使用，提升出高个子档位概率，身高共十余个档位，极限高需耐心尝试。
