光遇凳子先祖（禅修院士先祖）位于禁阁四层，需先获取推石头与祈祷动作，激活先祖后消耗30爱心兑换凳子，该先祖为常驻状态，随时可解锁兑换。
获取流程第一步是解锁前置动作。进入禁阁地图，乘坐升降梯到达二层，找到气功先祖石像，点燃并跟随回忆完成动作收集，拿到推石头动作。返回禁阁一层，找到中央的四人石门，此门需四名玩家同时使用推石头动作才能开启，单人可在门口等待其他玩家或组队前往。开门后进入密室，即可获得祈祷动作，这是激活凳子先祖的核心条件。
第二步是寻找并激活凳子先祖。拿到祈祷动作后，再次乘坐升降梯前往禁阁四层，在空旷区域找到被白色蜡烛环绕的圆形石台，凳子先祖就在此处。站在石台中央石头前，持续使用祈祷动作，等待石头从灰色完全变为纯白色，过程中不可中断，否则进度会重置。石头全白后，先祖虚影显现，兑换树随即解锁。
第三步是兑换凳子道具并准备资源。解锁兑换树后，可见凳子位于兑换树末端，兑换需消耗30颗爱心。爱心可通过与好友互赠蜡烛获取，每颗爱心需3根普通蜡烛，也可通过每日任务、跑图收集蜡烛快速积累资源。兑换树前端部分节点需用升华蜡烛解锁，需提前通过暴风眼献祭获取足够升华蜡烛，确保兑换路径畅通。
凳子作为常驻实用道具，兑换后永久可用，无使用次数限制。它是游戏中核心社交道具，放置后为四人桌形态，玩家坐于其上可无障碍聊天，即便未解锁聊天的玩家也能通过座椅互动交流。同时凳子可辅助完成部分高处抵达、场景卡位等玩法，是探索与社交场景中不可或缺的道具，解锁后能大幅提升游戏体验。
