刷取原神五星圣遗物杯子的核心方法，是优先挑战冒险等阶45级解锁的90级祝圣秘境，搭配世界BOSS、周本征讨领域与常驻战斗活动，辅以合成台转化，同时合理分配体力与筛选胚子，才能高效获取目标属性的五星杯子。
90级祝圣秘境是五星杯子最稳定的产出渠道，每次挑战必掉五星圣遗物，使用浓缩树脂可一次性获取两份掉落，大幅提升刷取效率。玩家需根据角色元素定位，精准选择对应秘境，如火伤杯锁定炽烈的炎之魔女秘境，水伤杯选择沉眠之庭，雷伤杯则刷椛染之庭，风伤杯对应风蚀高地。杯子主属性完全随机，元素伤害加成、攻击、生命、防御等属性均有可能出现，因此需要长期反复挑战同一秘境，积累足够数量的五星杯子，从中筛选出契合角色的主属性胚子。
世界BOSS与周本征讨领域是五星杯子的重要补充来源。无相系列、爆炎树、急冻树等世界BOSS，击败后消耗树脂领取奖励，有概率掉落角斗士、乐团等通用套装的五星杯子。每周刷新的周本BOSS，如风魔龙、北风狼王、若陀龙王等，同样会随机产出五星圣遗物，其中不乏优质杯子。常驻战斗活动幽境危战，可指定任意圣遗物套装掉落，每消耗120体力额外掉落一份五星圣遗物，无上限叠加，是集中刷取杯子的高效途径。
体力分配与资源转化是提升刷杯效率的关键。每日树脂优先投入目标秘境，剩余体力清理世界BOSS与周本，脆弱树脂仅在活动双倍或急需提升时使用。重复无用的五星圣遗物，可通过合成台三合一随机生成新圣遗物，有概率转化为目标杯子。筛选杯子胚子时，输出角色优先保留对应元素伤害加成主属性，辅助角色可选生命、防御或元素充能效率，副词条则优先暴击率、暴击伤害、元素精通等核心属性，四词条胚子更值得投入强化资源。
