绝地求生判断距离核心靠地图刻度、瞄准镜密位、声音特征与弹道下坠四种方法，结合地形参照物与投掷物辅助可快速精准测距，是远程对枪与战术转移的基础能力。
地图刻度测距是最基础通用的手段，熟悉地图网格规则就能快速估算。游戏大地图与右下角小地图的网格标准一致，单个大格边长1000米，放大后可见的小格子边长为100米。目标在正方向时直接数格子即可，如横向隔2个小格就是200米；斜线距离则用勾股定理，100米小格对角线约141米，实战中可近似按1.5倍估算，误差不影响战术决策。高低落差场景需修正，45度坡面的斜线距离约为水平距离的1.4倍，陡坡适当多算，缓坡接近水平距离。
瞄准镜密位与刻度是中远距离精准测距的关键，二倍镜、四倍镜与八倍镜的刻度设计各有标准。二倍镜绿色准心可直观参照，30米时准心占敌人身体1/3，50米占1/2，100米准心刚好覆盖全身。四倍镜刻度更精细，横向每小格对应100米距离，K98K等狙击枪的刻度线直接标注100米至600米参照位，目标身高贴合刻度即可快速锁定距离。八倍镜适合400米以上超远距，通过目标头部与镜内密位刻度的重合度计算，1密位对应100米距离上1米的宽度，熟练后可实现百米级精准测距。
声音特征测距适合视野受限场景，脚步声、枪声与载具声的传播距离和衰减规律有明确区分。脚步声受地面材质影响，木板地面最远可闻35-40米，水泥地约30米，草地仅25米左右，声音越尖锐距离越近，沉闷模糊则距离更远。步枪枪声清晰可辨的极限约450米，狙击枪可达600米，枪声与子弹破空声的间隔越长，目标距离越远，间隔1秒左右大致对应400米距离。载具引擎声在300米内辨识度高，超过400米后仅能听到微弱轰鸣，可辅助判断远处转移的敌人位置。
弹道下坠与投掷物辅助是实战补全测距的重要技巧，结合常用武器特性可快速修正距离判断。步枪在150米内弹道下坠不明显，200米后需轻微抬枪，300米时子弹下坠约1个半身位；狙击枪归零设置需匹配距离，200米归零在300米射击时需上抬1个密位刻度。
