光遇参加潜海季需先解锁暮土地图，找到专属入口进入藏宝岛礁，解锁潜水能力后，跟随向导完成季节任务、收集先祖，即可体验全部潜海季内容。
参与潜海季的前提是通关禁阁并解锁暮土地图，进入暮土大厅后，在右侧冥想点附近找到码头小船，乘船加载后抵达潜海季专属地图藏宝岛礁。抵达后无需复杂准备，直接朝前方山洞飞行，进入深处发光石台打坐冥想，石碑亮起后鳐鲲现身，自动解锁潜水技能。此时水中操作图标切换为游泳与潜水，视角向上为上浮、向下为下潜，基础潜水时长60秒，合理管理氧气是探索关键。
藏宝岛礁分布四位季节先祖与一位向导先祖，向导位于中心小船处，负责发布季节任务与兑换物品。四位先祖分别是威严船长、嬉笑炮手、焦虑渔夫和笨拙水手，散落在岛屿岸边与水下区域，收集先祖记忆可解锁动作与装扮，还能获得季节蜡烛用于兑换道具。探索时需注意，部分先祖记忆收集需水下完成，避开冥龙巡逻路线，氧气不足时靠近蓝色气泡、光菇或遥鲲补充，避免缺氧掉翼。
潜海季核心玩法围绕季节任务展开，任务多为水下探索、物资收集与光之生物解救，难度随进度递增。初期任务以熟悉潜水机制为主，如水下标记、碎片收集；后期需深入深海区，躲避冥龙并破解古迹机关，部分任务需组队协作完成。完成任务可获得季节爱心与蜡烛，用于兑换维京风格时装、潜水面具及呼吸药剂等道具，面具可延长潜水时长，药剂能快速恢复氧气，提升探索效率。
高效参与潜海季需掌握实用技巧，优先解锁所有先祖以获取充足蜡烛，每日完成季节任务与地图烛火收集，贝壳与水下烛火可稳定产出蜡烛。深海区氧气消耗更快，探索前规划路线，标记气泡泉与光之生物位置，结伴探索可分工警戒冥龙、补充氧气，降低探索风险。合理使用呼吸药剂，在长距离潜水或危险区域探索时提前准备，避免因氧气不足中断任务。
