战火与秩序的体力是核心消耗资源，主要用于击杀野怪、挑战远古遗迹、采集关键资源及参与部分PVE玩法，是领主日常发育、获取材料与提升战力的基础保障。
体力最基础的用途是击杀世界地图野怪，每次消耗10点体力，可获取资源包、装备材料与领主经验，且需按等级顺序解锁高阶野怪，首次击杀奖励更丰厚。野怪等级越高，掉落的装备材料品质越好，是中期装备打造的核心材料来源；低等级野怪可快速清理，适合日常清体，高阶野怪则需搭配步兵、法师等合理兵种阵容，降低战损同时稳定获取稀有材料。体力上限为100点，未满时每6分钟自动恢复1点，合理规划清怪节奏可避免体力溢出浪费。
体力是挑战远古遗迹“剿灭叛军”玩法的必需消耗，单次挑战消耗10点体力，每日可参与2次，城堡30级以上领主额外解锁1次王者挑战机会。遗迹叛军分10波，逐波提升强度，通关可获大量资源、经验，还有概率俘虏叛军补充兵力；单人挑战需依次解锁关卡，集结盟友挑战可提升奖励收益，是后期练兵与补充兵力的重要途径。该玩法侧重兵种克制与阵法搭配，弓兵克制法师、法师克制骑兵，合理配兵能大幅提升通关效率，体力投入的性价比极高。
体力还用于世界地图资源采集，尤其是联盟超级矿等高价值资源点的采集行动，部分特殊资源采集需消耗体力，采集效率与部队负重、科技等级相关。超级矿资源储量远超普通资源点，是联盟集体发育的关键，消耗体力参与采集可快速获取建筑升级、科技研发所需的基础资源；海外商人处兑换体力药水、迷雾道具等，也需以体力相关资源为基础，间接影响城堡防御与资源储备策略。
合理管理体力是高效发育的关键，日常优先用自动恢复体力清理野怪与遗迹，体力不足时可通过贝壳兑换体力药水补充，避免高价值玩法因体力不足错过。新手阶段侧重用体力清低阶野怪积累基础资源，中期聚焦遗迹挑战获取装备材料，后期平衡野怪清剿、遗迹挑战与资源采集，确保体力每一点都转化为战力或资源收益，助力领主快速提升实力，在联盟对抗与世界争夺中占据优势。
